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猫背解消のために肩甲骨を寄せてはいけな…
「「猫背解消には肩甲骨を寄せること」 これはよく耳にする事…」
猫背解消のために肩甲骨を寄せてはいけない!
「「猫背解消には肩甲骨を寄せること」 これはよく耳にする事ですが、 実はこれをやると逆に猫背を助長してしまうんです!あなた…」
19
Aug.2022
「「猫背解消には肩甲骨を寄せること」 これはよく耳にする事ですが、 実はこれをやると逆に猫背を助長してしまうんです!あなた…」
「<膝をひねると硬くなる> まず、膝は関節の構造から、ひねる動きに適していません。 一方、股関節は曲げ伸ばしだけでなく、ひね…」